Seja honesta consigo mesma
Buscar terapia é, antes de tudo, um ato de honestidade consigo mesma. Por mais que familiares, amigos ou parceiros desejem ajudar alguém a melhorar, compreender suas emoções ou lidar com traumas, ninguém pode iniciar um processo terapêutico por outra pessoa.
É uma escolha profundamente pessoal, que exige disponibilidade emocional, abertura e, acima de tudo, vontade genuína de mudança. Agende sua sessão e dê a si mesma o cuidado que merece.
Ansiedade que não passa?
Você não está sozinha
Você sente o coração acelerado, a respiração curta e a mente cheia de pensamentos que não param?
Às vezes, a ansiedade aparece do nada! No trabalho, em casa ou até nos momentos em que você deveria estar em paz.
É como se o corpo estivesse em alerta constante, sem dar espaço para o descanso.
Talvez você já tenha pensado:
“Será que vou conseguir controlar isso?”
“Por que essa sensação insiste em voltar?”
A psicanálise pode ser um espaço para compreender o que está por trás da sua ansiedade.
Aqui, você encontra acolhimento para falar sobre o que sente, sem julgamentos, e aos poucos aprender a lidar de forma mais leve com o que hoje parece insuportável.
É possível encontrar alívio, resgatar o equilíbrio emocional e voltar a ter uma vida com mais tranquilidade.
O primeiro passo é abrir esse espaço de cuidado para você.
Minhas sessões de terapia contém:
Análises personalizadas para a sua história
Cada pessoa é única, por isso, seu processo terapêutico também precisa ser. Aqui, nada é padrão.
Uso da arte como ferramenta de transformação
Trazemos músicas, filmes, imagens e artistas que falam de você, para você, e te ajudam a se entender melhor.
Suporte diário via WhatsApp
Você não está sozinha entre uma sessão e outra. Tem apoio, orientação e acolhimento também fora do consultório.
Sessões dinâmicas e com escuta ativa
Aqui você fala, mas também é convidado a se movimentar, pensar, sentir e experimentar novas formas de se perceber.
Atenção à sua linguagem não-verbal e imagem pessoal
Te ajudo a se colocar no mundo de forma diferente, mais segura, autêntica e estratégica. Através do uso de arquétipos, linguagem não-verbal e consciência da sua presença, você passa a ser percebido como deseja: com mais força, clareza e autoridade.
Um espaço moderno, acolhedor e nada engessado
Aqui você encontra liberdade, respeito e um ambiente que convida ao autoconhecimento sem rigidez.